Karanlıkta uyumak hakkında

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Çocuk Sağlığı ve Bakımı Bölümünden Karanlıkta uyumak hakkında ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ensar
    Özel Üye
    Reklam

    Karanlıkta uyumak hakkında

    Reklam



    Karanlıkta uyumak hakkında

    Forum Alev
    Karanlıkta uyuyun

    Karanlıkta uyuyun, uyutun


    Löseminin pençesine düşmemek için karanlık bir odada uyunması gerektiğini biliyor muydunuz?
    Beyinde ve sadece 23.00 ile 05.00 saatleri arasında salgılanan melatonin hormonu, vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlar. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormondur.
    Melatonin diğer aktioksidan tesirlerini güçlendirir, kanserli hücrelere karşı koruma sağlar, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini oluşturur. Şu sıralar melatoninin yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde önemle durulmakta…
    İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun çocuklar üzerindeki tesiri
    Avrupa’da lösemili ve kanserli çocuk sayılarının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususta çocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları. Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tespit edilmiş.
    Buradan hareketle anne babaları uyaran uzmanlar, “lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın” uyarısında bulunuyor.



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Karanlıkta uyumak hakkında

    Reklam



    Karanlıkta uyumak insanları her zaman daha çok dinlendirmektedir.Bu nedenle yarım ışıklı yada aydınlıkta uyuyan insanların her zaman kendilerini daha yorgun hissettikleri görülmektedir..







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi