Müsli Nedir?

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Diyet Beslenme Bölümünden Müsli Nedir? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    xRockİnGirLx
    Süper Moderator
    Reklam

    Müsli Nedir?

    Reklam



    Müsli Nedir?

    Forum Alev
    Tahıllı gıdalar, yulaf, buğday, pirinç gibi gıdalar ve bunlardan elde edilen ürünlerdir. Tahıl tanesinin (kepek+nişastalı kısım+öz) tüm kısımlarını içerecek şekilde öğütülmesi ve hazırlanan ürünler ise tam tane tahıl ürünleri olarak tanımlanır. Müsli tam tane tahıl ürünüdür ve temel maddesi yulaf ezmesidir. Tam tane yulafın kısmen pişirilip iri parçacıklar halinde öğütülmesi ile elde edilir. Yulaf ezmesi buğday, çavdar gibi diğer tahıl ezmeleri ile karıştırılabilir. Ayrıca, doğal kurumuş meyve parçacıkları, bal, çikolata, pirinç patlağı, hindistan cevizi, mısır gevreği, süt tozu, peynir altı suyu, kakao yağı, kakao, pirinç unu, kurutulmuş malt özü gibi gıdalarla çeşitlendirilebilir.

    Müslinin yararları
    • Kan kolesterol seviyesini düzenler

    • Kan şekerini düzenler

    • Tokluk duygusunu azaltır ve kilo kontrolünü sağlar

    • Kalın bağırsak asisteminin sağlığını korur

    • kanser gibi hastalıkların oluşum riskini azaltır




  2. 2
    EFRUMİE
    Bayan Üye

    Cevap: Müsli Nedir?

    Reklam



    Müsli tahıl gurubu gıdalardandır. Kan akış ve düzenini sağlar, kanserin ortaya çıkış ve gelişimini yavaşlatır. her yiyecek gibi arada tüketilmesi gerekir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi