Diyetlik kahvaltılıklar - Kahvaltılık 300 Kalorilik Hafif Öğünler

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Diyet Beslenme Bölümünden Diyetlik kahvaltılıklar - Kahvaltılık 300 Kalorilik Hafif Öğünler ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Hozukcan
    Emekli
    Reklam

    Diyetlik kahvaltılıklar - Kahvaltılık 300 Kalorilik Hafif Öğünler

    Reklam



    Diyetlik kahvaltılıklar - Kahvaltılık 300 Kalorilik Hafif Öğünler

    Forum Alev
    diyetlik kahvaltılıklar





    Gevrek
    • 1 küçük kase mısır gevreği
    • 200 ml. yarım yağlı süt
    • 1 adet muz
    • 1 fincan şekersiz çay veya kahve

    Omlet-300 kalorilik hafif öğünler


    • 2 yumurta ve 1 parça tereyağ ile yapılmış omlet
    • 2 parça salam
    • 1 dilim tam tahıllı ekmek
    • 1 fincan şekersiz/tatlandırıcılı çay/kahve
    • 1 bardak soğuk su

    Kahvaltı-300 kalorilik hafif öğünler

    Kahvaltı - 290 kalori

    • 1 adet tam tahıllı kahvaltılık muffin
    • 2 parça düşük kalorili tereyağı
    • 1 adet haşlanmış yumurta
    • Yarım porsiyon meyve
    • 1 bardak meyve suyu
    • 1 fincan şekersiz/tatlandırıcılı kahve




  2. 2
    EFRUMİE
    Bayan Üye

    Cevap: diyetlik kahvaltılıklar - Kahvaltılık 300 Kalorilik Hafif Öğünler

    Reklam



    Kahvaltı olmadan diyet düşünülemez. Günün en önemli öğünlerinden biri olduğu için az ve diğer öğüne kadar tok tutup enerji verecek yiyeceklerden tercih edilmesi gerekir.







+ Yorum Gönder
diyet kahvaltılıklar,  kalorisi az kahvaltılıklar,  300 kalorilik kahvaltı,  diyet kahvaltılık,  hafif kahvaltılıklar
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi