Hangi besinlerde b12 vitamini bulunur

+ Yorum Gönder
Edebi Türler ve Kısa Bilgi Bölümünden Hangi besinlerde b12 vitamini bulunur ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Hangi besinlerde b12 vitamini bulunur







  2. 2
    Ensar
    Özel Üye





    Cevap: b12 vitamini Hangi besinlerde bulunur?

    B12 vitamini folik asit ile birlikte alınmalıdır. Karaciğerde, sütte, yumurta akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bol miktarda , bitkilerde ise son derece az miktarda bulunur. Dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini içeren yiyeceklerdir. Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz.







+ Yorum Gönder
besinlerdeki b12 miktarları
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi