Demir Eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir

+ Yorum Gönder
Edebi Türler ve Kısa Bilgi Bölümünden Demir Eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Demir Eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir







  2. 2
    Asel
    Özel Üye





    Cevap:
    Demir Eksikliğinin Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir

    Demir eksikliği 6 sağlık sorununa yol açıyor



    International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, yetişkinlerde demir eksikliğine bağlı kansızlığın başlıca 6 sağlık sorununa yol açtığını belirterek bunları söyle sıralıyor:

    • Sürekli yorgunluk ve halsizlik hali uzun vadede depresyon
    • Kolay üşüme
    • Çarpıntı ve nefes darlığı
    • Sık hastalanma
    • Baş dönmesi
    • Saç dökülmesi ve tırnak kırılmaları

    Kansızlığın temelleri ise bebeklikte atılıyor. Çocuklukta ve genç kızlık dönemindeki yanlış beslenme tarzı da sorunu ağırlaştırıyor. Özellikle gelişme çağlarında genç kızlar tarafından yapılan düşük kalorili ve tek tip diyetler demir eksikliğinin görülmesine neden oluyor. Üstelik bu tip beslenme, sadece anemi görülmesine değil, yanlış ve yetersiz beslenmeye bağlı birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor.

    Bu sorunlardan bazıları şöyle sıralanabilir:

    • Yetersiz enerji alımına bağlı olarak büyüme gelişme gerilikleri
    • Boy uzunluğunun yeterli olmaması
    • Yağ alımında yetersizliklere bağlı gecikmiş geç adet dönemi
    • Adet dönemindeki düzensizlikler
    • Demir eksikliğine bağlı çabuk yorulma
    • Baş dönmesi
    • Çarpıntı
    • Ciltte solukluk
    • Saç dökülmesi
    • Tırnak kırılmaları








+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi