Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Proteinler Bölümünden Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Galus
    Özel Üye
    Reklam

    Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?

    Reklam



    Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?

    Forum Alev
    Derimizi güneşin zararlı ışınlarından korunmak için ne yapmalıyız.

    Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?

    Yazın giyilecek giysilerin güneş ışınını yansıtacak özellikte açık renkli ve hafif olanlardan seçilmesi gerektiğine işaret eden Prof Dr Yorulmaz, şöyle devam etti: ''Giysiler sıkı, dar olmamalıdır Vücudu sıkı sıkıya saran dar giysiler, cilt ile giysi arasında hava akımını engelleyerek terleme yoluyla ısı kaybını da etkiler ve sıcağın olumsuz etkisini artırır Giysiler aynı zamanda koruyucu kremler gibi, güneş ışığının etkisini azaltarak cildi koruyabilmektedir İç çamaşırları pamuklu ve dar olmayanlardan seçilmeli, yazın pek kullanılmamakla birlikte teri emebilen bir atlet giymek, hem güneşten korunmada faydalı olur hem de teri emerek sıcaktan daha az etkilenmeyi sağlar''

    ''EN AZ 15 FAKTÖR GÜNEŞ KREMİ TERCİH EDİLMELİ''

    Prof Dr Yorulmaz, giysinin cildi güneş yanıklarından tümüyle korumadığı için yazın güneş altına dolaşmak durumunda kalındığında kişinin üzerinde giysi olsa bile koruyucu krem kullanmasının doğru bir davranış olacağını söyledi Güneş ışınlarından korunmak için büyüklerin en az 15, çocukların ise en az 20 faktör koruyucu kreme ihtiyaç duyduğuna dikkati çeken Prof Dr Yorulmaz, ''Güneşin en şiddetli olduğu zamanlarda güneş altında dolaşırken, giyilen giysiler mümkün olduğunca bol, uzun kollu ve bacakları korumak üzere uzun bol pantolonlar olmalıdır Böylece kolların ve bacakların güneşten yanması engellenmiş olacaktır'' dedi

    Yazın sıcak havalarda başı ve beyni sıcaklardan korumak için mutlaka güneş ışınlarını doğrudan kafaya gelmesini engellemek üzere şapka giyilmesi gerektiğini vurgulayan Prof Dr Yorulmaz, özellikle saçları olmayan ya da seyrek olanlarda bunun daha büyük önem taşıdığını söyledi Gözleri güneşin şiddetli ve zararlı ışınlarından korumak için de gündüz saatlerinde mutlaka yüze uygun güneş gözlüğü kullanılması gerektiğine işaret eden Prof Dr Yorulmaz, ''Yaz mevsiminde hafif, terlemeyi engellemeyecek tarzda makyaj yapılması daha sağlıklıdır Sıcak havada ağır parfümlerin kokularıyla sinek böcek gibi haşereleri çekebileceği unutulmamalı, hafif parfümler tercih edilmelidir'' diye konuştu(aa)haber



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?

    Reklam



    Özellikle yaz aylarında güneş ışığından kendimizi korumaktayız.Bu aslında kılık kıyafetler ile olmaktadır.Kıyafet seçerken kaliteli olanlarını ve doğal olanlarını seçmek gerekmektedir.Şapka tarzı başımızı koruyan aksesuarlar da olmaktadır.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi