Keten Tohumu Nasıl Kullanılır

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık-Genel Bölümünden Keten Tohumu Nasıl Kullanılır ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    TUANA
    Emekli
    Reklam

    Keten Tohumu Nasıl Kullanılır

    Reklam



    Keten Tohumu Nasıl Kullanılır

    Forum Alev
    Keten tohumu nasıl kullanılır ?
    Keten tohumu kullanımı farklı şekillerde olabilir. Tohumun çiğnenmesi: Keten tohumu çiğnerek de yenilebilir. Ama sert olması sebebiyle yeterince öğütülemeyebilir ve sindirilmeden vücuddan atılabilir.
    Öğütülmüş keten tohumu : Toz haline getirerek suyla alınabilir. Sindirim açısından böyle alınması daha iyidir.
    Öğütülmüş keten tohumu bal yoğurt salatalara ya da fırında yapılan hamur işlerine karıştırılarak da tüketilebilir.
    Çay olarak : Öğütülmüş 1 çay kaşığı keten tohumu 1 bardak sıcak suda demlenir, süzüldükten sonra içilir.
    Keten tohumu kapsül : Keten tohumu kapsülü eczanelerde Flaxseed oil (keten tohumu yağı) adıyla da satılmaktadır.
    Keten tohumu yağı: Keten tohumu yagı günde 1 tatlı kaşığı alınır. Keten tohumu yağının saklanma koşulları önemlidir.



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Keten Tohumu Nasıl Kullanılır

    Reklam



    Keten tohumları değişik şekillerde tüketilebilmektedir.Bunların başında çay olarak tüketilmesi ve un haline gelen tohumların yoğurt ile karıştırılması gelmektedir.Fakat ölçü önemlidir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi