Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor!

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık-Genel Bölümünden Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor! ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    elifizmir
    Özel Üye
    Reklam

    Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor!

    Reklam



    Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor!

    Forum Alev
    Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor! Beyin, gece çalışıp gündüz uyumayı reddediyor


    Gece nöbeti tutulan işlerde çalışanların ve gece hayatı bulunup gündüz uyuyanların erken yaşlandığı ve değişik hastalıklara yakalandığı öğrenildi.
    Nörofizyologlar, insan beyninde uyku-uyanıklık döngüsü bulunduğunu, bu döngünün gün battıktan sonra yani gece uyumaya, gün doğumuyla yani gündüz saatlerinde uyanık kalmaya uygun olduğunu bildirdi. Gece nöbet tutup gündüz uyumak zorunda kalan ve bu görevi uzun süre sürdürmek yükümlülüğü bulunan kişilerin serbest radikal miktarında artış olduğunu kaydeden nörofizyologlar, "Bu artış erken yaşlanma ve bazı hastalıklara yakalanma ihtimâlini arttırmaktadır" dedi.
    Gece çalışıp gündüz uyumayı reddeden beynin, reddine direnen uygulama ve davranışların insanları olumsuz etkilediğini vurgulayan uzmanlar şu bilgileri verdi:
    "Ayrıca vücut sıcaklığı, kan basıncı ve bazı hormonların miktarlarındaki değişim insan bedeninin gece boyunca istirahat etmesine uygundur. Öyle ki; trafik kazaları genellikle sabaha yakın saatlerde olur. Bunun sebeplerinden biri beynin o saatlerde araç kullanmada geçerli faktörlerden olan dikkatin azalmasıdır. Kan basıncının düşmesinin nedeni, vücut sıcaklığının azalmasıdır. İnsan beyni mecbur kalmadıkça uyku uyanıklık döngüsünün değişmesinden hoşlanmamaktadır. Bunun zorla değiştirilmesi kişinin kendisine mutlaka bir maliyet çıkartmaktadır." .







  2. 2
    AZADE
    Bayan Üye

    Cevap: Gece çalışmak, insanı erkenden yaşlandırıyor!

    Reklam



    Gece çalışan insanların gündüz çalışan insanlara göre daha çok yorulurlar. Çünkü gece uykusunun yerini hiç bir şet tutamaz. Gece uykusunda vücut daha iyi bir şekilde dinlenmektedir.







+ Yorum Gönder
insanlar gece çalışıp,  insanlar gece çalışıp gündüz,  gece çalışıp gündüz uyumak,  tüm insanlar gece çalışıp gündüz din
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi