Kırmızı pancarın enerji veren faydası

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Şifalı Bitkiler Bölümünden Kırmızı pancarın enerji veren faydası ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Fashion
    Bayan Üye
    Reklam

    Kırmızı pancarın enerji veren faydası

    Reklam



    Kırmızı pancarın enerji veren faydası

    Forum Alev
    Bilim adamları yarıştan önce fırınlanmış kırmızı pancar yiyen atletlerin rakiplerinden daha hızlı koştuğunu belirtti.

    Yüksek miktarda nitrat içeren pancar bu sayede enerji veriyor ve performansı arttırıyor.

    Araştırma kapsamında 11 fit ve sağlıklı gönüllüden 5 kilometrelik parkurda 2 kez koşmaları istendi. İlk koşudan önce tüm yarışmacılar bir porsiyon pancar yedi.İkinci yarıştan önce ise pancar kadar nitrat içermeyen ancak aynı kalori değerinde yaban mersini verildi.

    Araştırmanın sonucunda pancar yedikleri ilk turda 7.6 mph hıza, yaban mersini yedikleri ikinci turda ise 7.3 mph hıza eriştikleri görüldü. Pancar yenilen birinci koşuda ayrıca ilk 1 kilometrelik bölümdeki hızın diğerinin 5 katı olduğu kaydedildi



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Kırmızı pancarın enerji veren faydası

    Reklam



    Dünyanın en eski gıdalarından olan ve genleri ile oynanamayan bu besin insanlara enerji vermektedir,karaciğeri temizlemektedir.Pancarın her yerde bulunması zor olmaktadır.Pancar daha çok kırsal alanlarda bulunmaktadır.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi