Alışkanlık ile ilgili kompozisyon

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Alışkanlık ile ilgili kompozisyon ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Alışkanlık ile ilgili kompozisyon





  2. 2
    ENGİN
    Özel Üye





    Cevap: ALIŞKANLIKLAR
    Ah o alışkanlıklar yok mu ya, alışabilmek ne zordur aslında, yeni bir insan vardır artık hayatında, ilk önce zorlanırsın da sonra çorap söküğü gibi gider zaman, anlayamazsın zamanın gittiğini, oğlun vardır karşında artık senden bir parça, yıllar bir solukta geçmiştir saçlarındaki renklere beyazları ekleyerek…
    Sonra silikleşir zaman nihavent bir durgunluktur, sıradan ve durgundur içinde coşkun akan ırmaklar…
    Emme basma tulumba gibi, gece ile gündüze dönmüştür hayatınız sıradan ve yalın… Eski heyecanların yerini sıradanlık almıştır. Yüreğini titreten heyecan veren insan gitmiştir sanki… Öyle alışmışsınızdır ki birbirinizden ayrı aldığınız şeyler bile aynı desenli olabilecek kadar tek vücut ve tek beyinsinizdir artık…
    Alışmaktır bu ! sıradanlık, monotonluk…
    Kök salmıştır iyiden iyiye alışkanlıklarınız, toprak altındadır artık unutulmuş heyecanlar. Dolunaya bile hasrettir artık. Belki bir kök tanesi eski heyecanı coşkuyu vermelidir.
    Kök güneşe ulaşmalıdır. Güneş umuttur, güneş hayattır ve yeni bir soluktur alışılmışlıklara… Ama hayat her zaman güneşi içermez. Karanlıklardır güneşi değerli kılan….
    Can Dündar’ın bir yazısı gelir aklıma….
    KEŞKE Teypte eski bir Cohen şarkısı:
    ’Yolumu gözleyen bir kadını terk ettim /
    karşılaştık bir süre sonra /
    ‘Gözlerinin feri sönmüş’ dedi bana: /
    ‘Aşkım, ne oldu sana? ’/
    Böyle gerçeği söyleyince /
    ben de doğru söylemeye çalıştım ona /
    ‘Senin güzelliğine ne olduysa’ dedim, /
    ‘benim gözlerime de o oldu’.
    8 – 10 dizeye sıkışmış hazin bir aşk hikayesi…
    Buruk; kırılmış oyuncaklar kadar… Ve yenik; keşke’li cümleler gibi… Bu sözcüğü kaç konuşmanızın başına eklemişseniz onca ıskalamışsınızdır hayatı… Dört mevsimlik bir sene olsa ömür, ’keşke’, onun güzüne denk gelir.
    Hepten vazgeçmek için erkendir, telafi etmek için geç… Mağlubiyetin takısıdır ’keşke’… Kaçırılmış fırsatların, bastırılmış duyguların, harcanmış hayatların, boşa yaşanmış ya da hakkıyla yaşanamamış yılların, gecikmiş itirafların ağıtıdır.
    Çarpılıp çıkılmış bir kapıda, yazılıp yollanmamış bir mektupta, göz yumulmuş bir haksızlıkta, vakit varken öpülmemiş bir elde, dilin ucuna gelip ertelenmiş bir sözdedir. Feri sönmüş bir çift gözde ya da yitip gitmiş bir güzelliğin ardından iç çekişte…
    ’Yolunu gözlemeseydim’, ’öyle demeseydim’, ’terk edip gitmeseydim’, ’en güzel yıllarımı vermeseydim’ diye diye sızlanır gider. ’Keşke’nin panzehiri ’iyi ki’dir. İlki ne kadar pısırıksa, ikinci o denli yiğittir. ’Keşke’, çoğunlukla bir ’ahhöla kopup gelir ciğerden… esefler, hayıflanmalar, yerinmeler sürükler peşinden…
    ’İyi ki’ ise, muzaffer bir ’ohhöla büyür; cüretiyle övünür. ’Keşke’li cümlelerde nasıl yaşanmamışlığın, yarım kalmışlığın o ezik tuzu kuruluğu varsa, ’iyi ki’lilerde de göze alabilmişliğin, riske girebilmişliğin, tadına varabilmişliğin mağrur yaraları kanar.
    Okulu hiç kırmamışsınızdır, sinemada öpüşmemişsinizdir; dokundurtmamışsınızdır kendinize, bir kez olsun gemileri yakmamışsınızdır. Konuşmanız gerektiğinde susmuş, koşacağınız zaman durmuş, sarılacağınız yerde kopmuşsunuzdur. Bir insana, bir işe, bir davaya ömrünüzü adamışsınızdır.
    O insanın, o işin, o davanın, bunu hak etmediğini sezmenin hayal kırıklığındadır ’keşke’… ’Şimdiki aklım olsaydı’ dövünmesindedir. Geriye dönüp baktığınızda, ayıplara, yasaklara, korkulara, tabulara feda edilmiş, ’Ne derler’e kurban verilmiş, son kullanma tarihi geçmiş bir yığın haz, bilinçaltından el sallar.
    ’Keşke’cilerin hayatı, kasvetli bir pişmanlıklar mezarlığıdır. ’İyi ki’ öyle mi ya! … Onda, yara bere içinde de olsa, yana yana, ama doyasıya yaşamış olmanın iç huzuru ve haklı gururu haykırır. ’İyi ki’lerinizi toplayın bugün ve ’keşke’lerinizden çıkartın.
    Fazlaysa kardasınız demektir. Aldırmayın yüreğinizdeki kramplara, mahzun hatıralara… Rüzgarlarla koştunuz ya… ’Keşke’leriniz, ’iyi ki’lerden çoksa… Telafi için elinizi çabuk tutun. Tutun ki, yolunuzu gözlerken terk ettiğinizle bir gün yeniden karşılaştığınızda siz susarken, feri sönen gözleriniz ’keşke’ diye nemlenmesin…
    Can Dündar
    “Temelli bir hasada istek varsa içinizde, geçmişte bırakacaklarınıza bakmalısınız fırsat varken elinizde”
    Nevin Korkmaz 24.11.2007







  3. 3
    Ziyaretçi
    Zararlı alışkanlıkların etkileri kompozisyon örneği



    Alışkanlıklar, hayatımızın her döneminde var Ancak bunlar tiryakiliğe dönüşürse tehlikeli hale geliyor Alışkanlıkları bırakmak için önce niyetimizi ve düşüncemizi değiştirmeliyiz

    Kötü alışkanlıkları bırakmanın en kolay yolu, yerlerine iyi alışkanlıklar edinmekle mümkün Örneğin, sigarayı bırakırken bunun yerine sıcak içecekler içebilir, meyve, kuruyemiş yiyebilir ya da sakız çiğneyebilirsiniz Forbes dergisinde yayınlanan haberde, sağlımızı bozan kötü alışkanlıkların vücudumuz üzerindeki etkilerine göz atarak, neden bunlardan uzak durmamız gerektiğini daha iyi anlayabiliriz

    Sigara içmek: Ülkemizde yaklaşık 20 milyon kişi sigara içiyor Artık sigaraya başlama yaşının 10'un altına düştüğü günümüzde, sigara yasağı hem havamızın korunması, hem de çocukların zehirlenmesinin önüne geçilmesi açısından faydalı olacak En zararlı alışkanlıklardan biri olan sigara, koroner kalp hastalığına ve kanserin çeşitli türlerine sebep oluyor Sigara, bir kişinin felç geçirme riskini neredeyse ikiye katlıyor ve kronik obstrüktif akciğer hastalığından (KOAH) kaynaklanan ölüm riskini artırıyor

    Az uyumak: İnsanlar yeterli uykunun yararlarına önem vermiyor Uykusunu alamayanlar, tüm gün stresli olur Kan basıncı uykudayken düşüyor ve insanlar sık sık kendilerini bu iyileşme etkisinden mahrum ediyor Araştırmacılar, uykunun vücudu nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgi edinirken, yetişkinlere geceleri en az 7-8 saat uyumalarını öneriyorlar

    Aşıları unutmak: Hepatit B, difteri, kabakulak, grip gibi 20'den fazla hastalık aşıyla önlenebiliyor Aşılarla rutin bağışıklık sağlamak, sağlığınızı korumanın en masrafsız yollarından biri Aşılar sadece bebeklere uygulanmıyor Çocuklar, ergenlik dönemindeki gençler, yetişkinler ve yaşlılar için uygulanan aşılar hakkında bilgi almak için sağlık ocaklarına başvurmalısınız

    Yüksek riskli davranışlar: Kasksız bisiklete ya da motosiklete binmek gibi riskli tercihler, güvenli olmayan davranışlar listesinde en üstte yer alıyor Önlenebilir kazalar, uzun süreli ve bazen de kalıcı hasarlara ve bozukluklara sebep olabiliyor Ancak, bu önlemlere dikkat ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz

    Fazla stres: Günlük yaşam koşuşturması içinde stres kaçınılmazdır Karşılaştığınız zor durumlarda negatif duygular gösterek, sağlıksız bir kısırdöngüye girersiniz Stresin fiziksel ve ruhsal belirtileri arasında baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı, artan hassasiyet, kas gerginliği, asabiyet, sinir, ilgi ya da motivasyon eksikliği, mide bozukluğu ve dişlerini sıkma yer alıyor

    Dengesiz beslenme: Sağlıklı bir beslenmenin meyve, sebze ve tam tahıllardan oluşması gerektiğini birçok kişi biliyor, ancak insanların birçoğu tabaklarını karbonhidratlarla ve çok fazla yemekle dolduruyor Sağlıklı bir beslenme, kan şekerini ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardım ediyor ve kilo alımını azaltarak obeziteyi önlüyor

    Çok fazla televizyon izleme: Türkiye'de bir yetişkin günde 5 saatini, çocuklar ise 3 saatini televizyon karşısında geçiriyor Hafta sonları ve tatillerde bu rakamlar daha da artıyor Aşırı televizyon izlemek ve internet kullanmak, insanların neden egzersiz yapmadıklarını açıklıyor Ayrıca televizyon izlerken yenilen atıştırmalıklar, beslenme düzenini bozuyor ve şişmanlığa sebep oluyor

    İlaçlara çok fazla güvenme: Reçeteli ilaçlar önemli ve gereklidir, ancak diyet, beslenme ve diğer yaşam tarzı değişikliklerinin aynı etkiyi göstermesine rağmen bazı hastalar haplara bağlanıyor Yüksek kolesterol ve tip 2 şeker hastalığı tıbbî tedavi gerektirir, ancak diyet ve egzersiz de hastalığın tedavisinde etkilidir

    Yeterince spor yapmamak: Düzenli spor yapmanın sağlığınız üzerinde çok fazla yararı var İstatistiklere göre, yeterince egzersiz yapılmıyor ve obezite oranı 2006 ile 2008 yılları arasında artış gösterdi Bu nedenle, uzmanlar en az haftanın 5 günü yarım saat hafiften başlayarak, yavaş yavaş tempoyu hızlandırarak egzersiz yapılmasını öneriyor







  4. 4
    Ziyaretçi
    çok güzel bir kompozisyon hazırlamışsınız teşekkür ederim sayenizde ödevimi bitirdim

+ Yorum Gönder
alışkanlık ile ilgili kompozisyon
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 3 kişi