Sağlıklı olmak için yapılması gerekenler maddeler halinde

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Sağlıklı olmak için yapılması gerekenler maddeler halinde ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Sağlıklı olmak için yapılması gerekenler maddeler halinde





  2. 2
    İlk Yolcu
    Bayan Üye





    Cevap: sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler

    Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
    Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
    Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
    Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız.
    Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
    Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız.
    Aşılarımızı yaptırmalıyız.
    Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    Terliyken su içmemeliyiz.
    Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
    Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.







  3. 3
    Ziyaretçi
    sigara içilmemeli







+ Yorum Gönder
sağlıklı olmak için yapılması gerekenler ingilizce,  sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler maddeler halinde,  sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler ingilizce,  sağlıklı olmak için yapılması gerekenler,  sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler maddeler halinde ingilizce
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi