Böbrek sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Böbrek sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi


  2. 2
    İlk Yolcu
    Bayan Üye





    Cevap: böbrek sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız

    1- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
    2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
    3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
    4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
    5- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
    6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
    7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
    8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
    9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.







  3. 3
    Ziyaretçi
    çok sağolun ödevim bitti hocada 100'ü verdi :)







  4. 4
    Ziyaretçi
    Gerçekten çok güzel bi site herkeze tavsiye ederim,ben nerdeyse tüm projelerimi bu siteden yapıyorum :D

  5. 5
    Ziyaretçi
    Gerçekten çok teşekkür ederim ödevi bu siteden yaptım sağolun

  6. 6
    Ziyaretçi
    Teşekkür ederim hoca çok beğendi

+ Yorum Gönder
böbrek sağlığını korumak için neler yapmalıyız,  böbrek sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız,  böbreklerimizin sağlığı için neler yapmalıyız,  böbrek sağlığı için ne yapmalıyız,  böbrek sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 9 kişi