Sağlıklı ve Başarılı Olmak için Nelere Dikkat Etmeliyiz Listeleyiniz

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Sağlıklı ve Başarılı Olmak için Nelere Dikkat Etmeliyiz Listeleyiniz ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi


  2. 2
    Ecrin
    Bayan Üye





    Cevap: SAĞLIKLI OLMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ


    Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
    Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
    Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
    Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız.

    Vücut sağlığımız için;
    Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
    Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız.
    Aşılarımızı yaptırmalıyız.
    Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    Terliyken su içmemeliyiz.
    Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
    Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
    Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız.

    Başarılı olmak için
    1. Kabiliyet ve isteklerini bilmelidir.
    2. Gayesi olmalı. Hangi üniversite ve bölümü istediğini öncelikle belirlemelidir.
    3. Kişi buna inanmalı ve ümitsizliğe düşmemelidir.
    4. Vakti düzenleyip, program yapmak gerekir.
    5. Amaçlarını gerçekleştirebilmek için günlük, haftalık, aylık ve yıllık programların yapılması gerekir.
    6. Kendini disipline etmeye çalışmalıdır.
    7. Ahlakî yaşantısına çok dikkat etmelidir.
    8. Sürekli ders çalışma isteği, sabır ve ümit içerisinde olmaya çalışmalıdır.
    9. Dersi iyi dinleyip, not tutmalıdır.
    10. Okul çapında konuları mutlaka tekrar etmelidir.
    11. Yeni öğrenilen konularla ilgili yeterince soru çözülmelidir.
    12. Hafta sonu, hafta içinde öğrenilen konular tekrar edilerek sorular çözülmelidir.
    13. Ders dinlerken ve çalışırken konuya mutlaka dikkatini yoğunlaştırmaya çalışmalıdır.
    14. Her oturumda planlı aralıklarla ders çalışmalıdır. Örneğin; 30 dakika çalışıp, 10 dakika ne öğrendiğini tekrar etmeli ve 10 dakika teneffüs yapmalı, yeniden ders çalışmalıdır.
    15. Anlamadığı konuları ve soruları çözebilecek kişilere sorup öğrenmeye çalışmalıdır.
    16. Düzenli bir aile yaşantısı olmalıdır.
    17. İyi bir çalışma ortamı olmalıdır.
    18. Etkin ders dinlemek gerekir.
    19. Hızlı ve verimli okumak gerekir.
    20. İyi bir arkadaş çevresi olmalıdır.
    21. Amacını hayal etmeye çalışmalıdır.
    22. Duygularını kontrol etmeye çalışmalı, boş hayallerle zihnini yormamalıdır.
    23. Müzik dinleyerek, televizyon seyrederek ve yatarak ders çalışmamalıdır.
    24. Ders çalışırken derse kilitlenmelidir.
    25. Aşırı hırs ve kaygı başarısızlığa sebep olur.







+ Yorum Gönder
sağlıklı ve başarılı olmak için nelere dikkat etmeliyiz,  sağlıklı ve başarılı olmak için nelere dikkat etmeliyiz listeleyiniz,  başarılı olmak için nelere dikkat etmeliyiz
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi