Erkek Vücut Anatomisi

+ Yorum Gönder
Erkeklere Özel ve Vücut Geliştirme Bölümünden Erkek Vücut Anatomisi ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Heroes*
    Emekli
    Reklam

    Erkek Vücut Anatomisi

    Reklam



    Erkek Vücut Anatomisi

    Forum Alev
    Erkek Vücut Anatomisi
    Vücut Anatomisi - Kas Yapısı - Endomorf


    İnsan vücudu temelde 3 çeşit olarak ele alınmaktadır bunlar ; ektomorf,endomorf,mezomorf olarak adlanrılmaktadır bu vücut tipleri kendilerine has özellikler göstermektedir.

    Ektomorf : İnce kemik yapılı uzun ve zayıf adeleli olan insanlardır Ektomorfların güç kazanıp hacim yapmaları gerçekten uzun zaman gerektiren bir iştir.

    Endomorf : Kalın kemikli çabuk şişmanlamaya eğilimli kısa boylu ve sağlam yapılı kişilerdir Endomorflar çok çabuk gelişebilirler kısa zamanda yüksek ağırlıklarla çalışmalarını sürdürebilirler. Vücutları kütleli ve adelelidir.Ancak bir o kadar şekil sahibi ve definisyona yatkın oldukları söylenemez bu nedenle yağ almaya yatkın ama yağ atma konusunda zorluk çekerler.

    Mezomorf : Anatomik olarak ağırlık çalışmasına en yatkın vücut tipi bu tiptir. Bu tip vücutlara sahip olanlar geçiş bir yapıya sahiptir. ve çabuk adelenmeye müsaitlerdir






  2. 2
    AZADE
    Bayan Üye

    Cevap: Erkek Vücut Anatomisi

    Reklam



    Erkeklerin kas yoğunluğu ve vücut indeksleri kadınlara oranla çok daha fazladır.Bu yaradılıştan gelen bir özelliktir.Erkekler çalıştıkları yada bedenen çalıştırdıkları vakit kaslarını artırabilmekte ve vücutlarını geliştirebilmektedir.







  3. 3
    Ziyaretçi
    Bu konu hakkında baya bilgilendim teşekkür ederim sizlere







+ Yorum Gönder
erkek vücut anatomisi,  vücut şekilleri erkek,  erkek vücut şekilleri
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi